的人,毛囊,稀疏,男性,血液
提問: 細且軟的頭發是不是容易掉脫發？平時怎么護理呢？ 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出頭發與生俱來就很硬 的人，營養比較容易輸送到發根而長出健康頭發，相較于頭發很軟的人較不容易禿發。曾有報告指出，頭發的直徑為40~50微米以上的人大多不會禿發，相反地，頭發較細者的禿發機會較大。雖然如此，頭發不分粗細只要疏于照顧，一樣還是有機會因為掉以輕心而禿發。除了圓形脫發與突發性脫發之外，幾乎所有脫發初期的癥狀是，頭發會變細且變得柔軟；一旦這些細毛生長的話，每次生長出的頭發就會越來越細、越來越弱。由于決定頭發多寡的毛囊數量是在出生時就已固定，并不會隨著人的成長而增加；但是在頭發處于生長力偏弱的休眠期中，若將這些毛囊放置不管的話，就易被皮膚所吸收，并逐漸消失。頭皮的血管是很容易被外在．內在各種因素影響的纖細器官。吸煙過多、運動不足、低血壓、老化、生病、肩膀僵硬等極度的肌肉疲勞、過度攝取膽固醇等，都會讓頭皮的毛細血管的血液循環情形惡化，對于氧氣、養分與荷爾蒙等轉化成發根所需的必要成分的運送有很大的影響。遺傳、不清潔的頭皮、飲食習慣所造成的皮脂分泌過剩，是導致大多數人頭發稀疏．脫發癥狀的主要原因。過剩的皮脂不但減少頭發健康生長過程所必需的氧氣進入；也造成因毛孔堵塞、引起雜菌繁殖所導致的頭皮屑型脫發；且易使發根減少摩擦力與固著力而容易脫落。良好且勤勞的洗發習慣并不會造成脫發的加速；只有不健康的頭發才容易掉落。飲食中若攝取過多肉類與油炸類食物，易使發根部分的皮脂腺肥大，分泌更多油脂成分。若油脂成分與另一影響脫發的主因－男性荷爾蒙，二者過度被發根部分所吸收的話，便可能導致大多出現在男性身上的雄性禿．少年禿。這也是近年來女性頭發稀疏．脫發的原因中，排名逐漸上升的癥狀之一。現代女性因為工作與家庭需同時兼顧，而產生的壓力性脫發正急速增加中。年輕人因為課業等壓力所造成的急性脫發也是時有所聞。壓力會破壞身體的平衡，使血液循環惡化，對新陳代謝產生負面影響。此外，壓力會使荷爾蒙的代謝發生變化，有時會使導致脫發最大因素的男性荷爾蒙增加；頭皮毛細血管的收縮運動也會衰退，讓頭發無法持續發育。頭發過度保養，頻繁地吹整、燙發及染發，會對頭皮過度的刺激，易導致頭發稀疏．脫發。所以如果雙親屬于頭發稀疏．脫發較多之遺傳家族者，特別需要避免頻繁地吹整及染燙發。洗發應盡可能以幾瓶不同廠牌的洗發精交替使用，家庭用大包裝的洗發精雖然省錢，長期使用卻容易妨害頭發。安全帽因悶熱易滋生細菌甚至引起頭皮發炎，可使用拋棄型安全帽墊以保持帽內清潔；過緊的帽子將阻礙頭部的血液循環，不利頭發生長；對于具有遺傳性頭發稀疏． 脫發的人，將會加速癥狀。因職業的關系需常戴帽子的人，應該及早開始保養。老化對于頭發稀疏．脫發來說，最主要的便是荷爾蒙功能的降低，各種荷爾蒙分泌變得不穩定。荷爾蒙是人體新陳代謝、成長、生殖等有關的重要調節功能。尤其是男性．女性荷爾蒙的分泌異常與毛發有很大的關系。皮膚老化與頭部血管的變化也會影響脫發；不只是在意頭發的人該注意，若希望減緩老化，平常就要努力注意營養均衡與適度運動才行。頭發稀疏．脫發是由許多因素交互影響所呈現的各種癥狀；分為可期待在專門生發機構、診所中得到效果的癥狀；以及最好接受專門醫院治療為優先選擇的癥狀；或是目前醫學尚難解決的癥狀等類別。應該利用專門機構的咨詢、或專門醫院的診察等方式來確認自己的脫發是屬于哪一種，才能決定何種是最適合自己的頭發保養方式。脫發首先要分析類型，不知道你的脫發是什么類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。脫發可以分成兩種基本類型：由于毛囊受損造成的永久性脫發，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯后縮，頭頂部頭發稀少；然后逐步發展，最后會發展到只剩下頭后部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。一, 頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。一、洗發和護發頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。護理發絲干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。蓬松發絲毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。二 脆弱頭發的護理1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢？No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，并造成分叉。解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧涂抹頭發，保護頭發免受傷害。No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。三 染過的頭發如何護理染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發后的正確護理。染發時，染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。五 防止脫發DIY1：防止禿頭的早晚梳發你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。2：防止禿頭--更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。3：治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。4：防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。5：治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮護理時避免頭發干洗，日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前涂一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。四 巧治落發1) ·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2~3次，以加快毛發生長。·生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
提問: 細且軟的頭發是不是容易掉脫發？平時怎么護理呢？ 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出頭發與生俱來就很硬 的人，營養比較容易輸送到發根而長出健康頭發，相較于頭發很軟的人較不容易禿發。曾有報告指出，頭發的直徑為40~50微米以上的人大多不會禿發，相反地，頭發較細者的禿發機會較大。雖然如此，頭發不分粗細只要疏于照顧，一樣還是有機會因為掉以輕心而禿發。除了圓形脫發與突發性脫發之外，幾乎所有脫發初期的癥狀是，頭發會變細且變得柔軟；一旦這些細毛生長的話，每次生長出的頭發就會越來越細、越來越弱。由于決定頭發多寡的毛囊數量是在出生時就已固定，并不會隨著人的成長而增加；但是在頭發處于生長力偏弱的休眠期中，若將這些毛囊放置不管的話，就易被皮膚所吸收，并逐漸消失。頭皮的血管是很容易被外在．內在各種因素影響的纖細器官。吸煙過多、運動不足、低血壓、老化、生病、肩膀僵硬等極度的肌肉疲勞、過度攝取膽固醇等，都會讓頭皮的毛細血管的血液循環情形惡化，對于氧氣、養分與荷爾蒙等轉化成發根所需的必要成分的運送有很大的影響。遺傳、不清潔的頭皮、飲食習慣所造成的皮脂分泌過剩，是導致大多數人頭發稀疏．脫發癥狀的主要原因。過剩的皮脂不但減少頭發健康生長過程所必需的氧氣進入；也造成因毛孔堵塞、引起雜菌繁殖所導致的頭皮屑型脫發；且易使發根減少摩擦力與固著力而容易脫落。良好且勤勞的洗發習慣并不會造成脫發的加速；只有不健康的頭發才容易掉落。飲食中若攝取過多肉類與油炸類食物，易使發根部分的皮脂腺肥大，分泌更多油脂成分。若油脂成分與另一影響脫發的主因－男性荷爾蒙，二者過度被發根部分所吸收的話，便可能導致大多出現在男性身上的雄性禿．少年禿。這也是近年來女性頭發稀疏．脫發的原因中，排名逐漸上升的癥狀之一。現代女性因為工作與家庭需同時兼顧，而產生的壓力性脫發正急速增加中。年輕人因為課業等壓力所造成的急性脫發也是時有所聞。壓力會破壞身體的平衡，使血液循環惡化，對新陳代謝產生負面影響。此外，壓力會使荷爾蒙的代謝發生變化，有時會使導致脫發最大因素的男性荷爾蒙增加；頭皮毛細血管的收縮運動也會衰退，讓頭發無法持續發育。頭發過度保養，頻繁地吹整、燙發及染發，會對頭皮過度的刺激，易導致頭發稀疏．脫發。所以如果雙親屬于頭發稀疏．脫發較多之遺傳家族者，特別需要避免頻繁地吹整及染燙發。洗發應盡可能以幾瓶不同廠牌的洗發精交替使用，家庭用大包裝的洗發精雖然省錢，長期使用卻容易妨害頭發。安全帽因悶熱易滋生細菌甚至引起頭皮發炎，可使用拋棄型安全帽墊以保持帽內清潔；過緊的帽子將阻礙頭部的血液循環，不利頭發生長；對于具有遺傳性頭發稀疏． 脫發的人，將會加速癥狀。因職業的關系需常戴帽子的人，應該及早開始保養。老化對于頭發稀疏．脫發來說，最主要的便是荷爾蒙功能的降低，各種荷爾蒙分泌變得不穩定。荷爾蒙是人體新陳代謝、成長、生殖等有關的重要調節功能。尤其是男性．女性荷爾蒙的分泌異常與毛發有很大的關系。皮膚老化與頭部血管的變化也會影響脫發；不只是在意頭發的人該注意，若希望減緩老化，平常就要努力注意營養均衡與適度運動才行。頭發稀疏．脫發是由許多因素交互影響所呈現的各種癥狀；分為可期待在專門生發機構、診所中得到效果的癥狀；以及最好接受專門醫院治療為優先選擇的癥狀；或是目前醫學尚難解決的癥狀等類別。應該利用專門機構的咨詢、或專門醫院的診察等方式來確認自己的脫發是屬于哪一種，才能決定何種是最適合自己的頭發保養方式。脫發首先要分析類型，不知道你的脫發是什么類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。脫發可以分成兩種基本類型：由于毛囊受損造成的永久性脫發，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯后縮，頭頂部頭發稀少；然后逐步發展，最后會發展到只剩下頭后部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。一, 頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。一、洗發和護發頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。護理發絲干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。蓬松發絲毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。二 脆弱頭發的護理1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢？No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，并造成分叉。解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧涂抹頭發，保護頭發免受傷害。No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。三 染過的頭發如何護理染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發后的正確護理。染發時，染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。五 防止脫發DIY1：防止禿頭的早晚梳發你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。2：防止禿頭--更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。3：治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。4：防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。5：治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮護理時避免頭發干洗，日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前涂一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。四 巧治落發1) ·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2~3次，以加快毛發生長。·生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
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