close
他的,父母,青少年,自己的,子女
提問: 關于做夢 問題補充: 我一個朋友晚上經常做噩夢是怎么回事? 医师解答: 此答案由管理員代為選出人為什么做夢呢？關于夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者后，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢里往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面： 1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的癥狀。但是，在疾病的發生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱，這時，病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。 2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。 因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的： 1、保持情緒樂觀。 2、消除矛盾沖突。 3、改變依賴思想。 為什么我們應該“感謝”噩夢？ 有些夢和一般夢明顯不同，例如恐懼的惡夢，比如在夢中夢到自己做夢，比如一面做夢一面又知道自己做夢，比如預示了未來的夢等等，這一章我們談談這些夢。 惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形，可怕的敵人出現在面前，而自己卻一動也動不了，胸口好像壓著個重東西似的令人喘不過氣來，你害怕得要命，想叫喊卻又叫不出聲來。 這就是惡夢。 古人想像惡夢是精靈鬼怪引起的。《聊齋志異》中有多處描寫一個人被怪物壓在身上。 其中有個故事是說，主人公看見一個丑陋的女人和一個男人到了他的床上，似乎看不見他的存在。那個女人要同來的男人和刀剖開他的腹部，把腸子抽出來。抽出來的腸子就堆在那個人身上，越壓越重。那個人也越來越昏怕，但是卻動不了。后來，經過長久地掙扎，他終于大叫一聲把腹上壓著的腸子推開了。于是那兩個人也不見了。 這是一個典型的惡夢，但是《聊齋志異》卻把它當成神怪故事了。 還是一個《聊齋志異》中的情節，一個人午睡，外面正是雷電交加，忽然他感覺有動物爬上了他的腳，腳隨即使麻痹了，動物順腿往上爬，爬到哪里那里就不能動了，（好像這動物是特效的麻醉藥似的）當動物爬到他腰部時，他一把抓住了這個動物，卻發現這是只狐貍。 當然，這只是一只夢中的狐貍而已。然而，當這個夢被當成真事傳出去，而且越傳越神，傳到蒲松齡那里時，就成了一篇優美的神狐的故事了。 從夢的時間上看，可以把惡夢分成兩類，一類出現于我們睡得很深的時候，一類出現干將醒未醒時；前者又稱夜間恐懼，后者又稱焦慮夢。但是我們不必分得那么清楚。 兒童做惡夢的次數比成年人多，這一方面是因為兒童分不清現實與想象，所以更容易害怕。他會真的擔心床下會有一只老虎，或者會有一個青面獠牙吐紅舌頭的鬼。再有一方面是兒童擔心的事也的確較多。最主要一件事就是怕父母不再愛他們了，這對兒童來說是無比恐懼的。 有些兒童的惡夢與出生時的經歷有關。有研究指出早產。難產的兒童多伴有惡夢。例如一個7歲的兒童經常夢見自己在水里游泳，蛇纏住了脖子，并且拼命擠壓他，他痛苦地掙扎，哭醒后還呼呼地喘著粗氣。 原來這個兒童出生時被臍帶纏住脖子，險些窒息而死。 這個痛苦的出生經歷在他童年的夢中反復地出現。被產鉗夾住頭部出生的兒童，也容易在惡夢中復現這個經驗。如，有一個看過《西游記》畫書的小朋友，就做惡夢自己也被帶上了緊箍咒，在水里直打滾。他反復多次做此惡夢，以致怕聽。怕看任何和孫悟空乃至《西游記》有關的內容。我和小朋友及他的父母一道分析才發現，他的惡夢與他出生時的痛苦經驗有關。 青少年的惡夢往往是一種努力擺脫父母從而獲得獨立的表現。青少年惡夢中的可怕人物往往是父母化身，通過把父母想成可怕怪物，自己就可以離開他們。在讓小孩斷奶時，有些母親會在乳頭上抹一些辣椒，讓小孩受點苦，他也就不吃奶而改吃飯了，這對孩子是有益的。如果孩子擺脫不了對奶的依戀，他將會營養不良。同樣，青少年在心理上也應該斷奶了，他應該不再事事依賴父母，應在情感上獨立。于是夢就在父母形象上“抹上辣椒”，好讓青少年怕他們，避開他們，這對青少年也是有益的。 傳說中有些怪獸會吞食自己的子女。如果父母不愿讓子女獨立，他們就在一定意義如同那怪獸，從而也在子女的夢里成為怪獸。 在父母與子女的關系中，不論從母方還是孩子方都是要獨立與不獨立之間的矛盾。青少年一方面盼望自己獨立，另一方面又害怕獨立，害怕獨立承擔責任，而且后者往往是潛意識的。所以青少年更容易把自己的這種恐懼投射到父母身上。而在父母那里，一方面是期望子女自立。自主，另一方面也不愿意改變原有的孩子對自己的依戀，當然后者也主要是潛意識的，是父母自己不愿承認的。所以青少年的不少惡夢中就把獨立的、恐懼的、變形的父母樣子表達出來。
提問: 關于做夢 問題補充: 我一個朋友晚上經常做噩夢是怎么回事? 医师解答: 此答案由管理員代為選出人為什么做夢呢？關于夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者后，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢里往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面： 1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的癥狀。但是，在疾病的發生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱，這時，病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。 2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。 因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的： 1、保持情緒樂觀。 2、消除矛盾沖突。 3、改變依賴思想。 為什么我們應該“感謝”噩夢？ 有些夢和一般夢明顯不同，例如恐懼的惡夢，比如在夢中夢到自己做夢，比如一面做夢一面又知道自己做夢，比如預示了未來的夢等等，這一章我們談談這些夢。 惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形，可怕的敵人出現在面前，而自己卻一動也動不了，胸口好像壓著個重東西似的令人喘不過氣來，你害怕得要命，想叫喊卻又叫不出聲來。 這就是惡夢。 古人想像惡夢是精靈鬼怪引起的。《聊齋志異》中有多處描寫一個人被怪物壓在身上。 其中有個故事是說，主人公看見一個丑陋的女人和一個男人到了他的床上，似乎看不見他的存在。那個女人要同來的男人和刀剖開他的腹部，把腸子抽出來。抽出來的腸子就堆在那個人身上，越壓越重。那個人也越來越昏怕，但是卻動不了。后來，經過長久地掙扎，他終于大叫一聲把腹上壓著的腸子推開了。于是那兩個人也不見了。 這是一個典型的惡夢，但是《聊齋志異》卻把它當成神怪故事了。 還是一個《聊齋志異》中的情節，一個人午睡，外面正是雷電交加，忽然他感覺有動物爬上了他的腳，腳隨即使麻痹了，動物順腿往上爬，爬到哪里那里就不能動了，（好像這動物是特效的麻醉藥似的）當動物爬到他腰部時，他一把抓住了這個動物，卻發現這是只狐貍。 當然，這只是一只夢中的狐貍而已。然而，當這個夢被當成真事傳出去，而且越傳越神，傳到蒲松齡那里時，就成了一篇優美的神狐的故事了。 從夢的時間上看，可以把惡夢分成兩類，一類出現于我們睡得很深的時候，一類出現干將醒未醒時；前者又稱夜間恐懼，后者又稱焦慮夢。但是我們不必分得那么清楚。 兒童做惡夢的次數比成年人多，這一方面是因為兒童分不清現實與想象，所以更容易害怕。他會真的擔心床下會有一只老虎，或者會有一個青面獠牙吐紅舌頭的鬼。再有一方面是兒童擔心的事也的確較多。最主要一件事就是怕父母不再愛他們了，這對兒童來說是無比恐懼的。 有些兒童的惡夢與出生時的經歷有關。有研究指出早產。難產的兒童多伴有惡夢。例如一個7歲的兒童經常夢見自己在水里游泳，蛇纏住了脖子，并且拼命擠壓他，他痛苦地掙扎，哭醒后還呼呼地喘著粗氣。 原來這個兒童出生時被臍帶纏住脖子，險些窒息而死。 這個痛苦的出生經歷在他童年的夢中反復地出現。被產鉗夾住頭部出生的兒童，也容易在惡夢中復現這個經驗。如，有一個看過《西游記》畫書的小朋友，就做惡夢自己也被帶上了緊箍咒，在水里直打滾。他反復多次做此惡夢，以致怕聽。怕看任何和孫悟空乃至《西游記》有關的內容。我和小朋友及他的父母一道分析才發現，他的惡夢與他出生時的痛苦經驗有關。 青少年的惡夢往往是一種努力擺脫父母從而獲得獨立的表現。青少年惡夢中的可怕人物往往是父母化身，通過把父母想成可怕怪物，自己就可以離開他們。在讓小孩斷奶時，有些母親會在乳頭上抹一些辣椒，讓小孩受點苦，他也就不吃奶而改吃飯了，這對孩子是有益的。如果孩子擺脫不了對奶的依戀，他將會營養不良。同樣，青少年在心理上也應該斷奶了，他應該不再事事依賴父母，應在情感上獨立。于是夢就在父母形象上“抹上辣椒”，好讓青少年怕他們，避開他們，這對青少年也是有益的。 傳說中有些怪獸會吞食自己的子女。如果父母不愿讓子女獨立，他們就在一定意義如同那怪獸，從而也在子女的夢里成為怪獸。 在父母與子女的關系中，不論從母方還是孩子方都是要獨立與不獨立之間的矛盾。青少年一方面盼望自己獨立，另一方面又害怕獨立，害怕獨立承擔責任，而且后者往往是潛意識的。所以青少年更容易把自己的這種恐懼投射到父母身上。而在父母那里，一方面是期望子女自立。自主，另一方面也不愿意改變原有的孩子對自己的依戀，當然后者也主要是潛意識的，是父母自己不愿承認的。所以青少年的不少惡夢中就把獨立的、恐懼的、變形的父母樣子表達出來。
全站熱搜
留言列表
