管用,的是,量力而行,最主要,毅力
提問: 怎樣減大腿上的肉 問題補充: 我上身很瘦但腿挺粗的上下不協調.所以想減腿上的肉肉挺緊的不知能減下來嗎?最好是隨時能用的方法,2008-06-06 13:08 提高懸賞5分 2008-06-06 13:09 主要是內側的 医师解答: 此答案由管理員代為選出聽說每天跳繩比較管用，，200個一組 量力而行 小運動的話。。原地跑步也管用= = 然后少吃多餐。。8點以后不吃東西。。 最主要的是毅力和動力
提問: 怎樣減大腿上的肉 問題補充: 我上身很瘦但腿挺粗的上下不協調.所以想減腿上的肉肉挺緊的不知能減下來嗎?最好是隨時能用的方法,2008-06-06 13:08 提高懸賞5分 2008-06-06 13:09 主要是內側的 医师解答: 此答案由管理員代為選出聽說每天跳繩比較管用，，200個一組 量力而行 小運動的話。。原地跑步也管用= = 然后少吃多餐。。8點以后不吃東西。。 最主要的是毅力和動力
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