乳房,金橘,疼痛,功效,精神
提問: 上身的健康，請問。 問題補充: 有一個問題，很久了，想咨詢一下。在每月來例假前的一星期至到例假期到來的一星期，共10多天左右，乳房疼的厲害，睡覺不能壓著，如壓著乳房就疼的睡不著。手也不能去觸碰。以前疼痛好一點，現在疼的感覺比以前嚴重一些，以前睡著壓著時并不疼痛。我想知道這是什么情況？什么病？嚴重嗎？最嚴重會是怎樣？注：用手觸摸感覺里面有腫塊！！！不看醫生。我該如何治療，或者說是控制，平時應注意哪些，或者吃些什么可以緩解疼痛？？？？謝謝在線老師指點！2008-06-06 20:23 急急，還沒有人回答我。 医师解答: 部分女性由于月經前激素的影響會出現乳房脹痛、腹脹、腹痛等正常生理現象。您可以到中醫科選擇中藥進行調節。在月經周期中，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經后即自行消失，周而復始相當規律，這種疼痛多為功性的生理現象，與內分泌的變及精神因素有關，一般無 器質性張望改變，不需做治療。 此期乳房保健應注意以下幾個問題： 1由于乳房脹大及疼痛，應注意乳罩的大小，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛。 2此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓。 3保持精神愉快，乳房的脹疼一般沒有器質性改變，不必過于緊張。 4按摩，促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。 育齡婦女在月經 前7-14天，反復出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮后癥狀迅即消失。這一周期性改變有很大個體差異，也是育齡婦女的普遍現象。 臨床表現： 典型癥狀常在經前 1周開始，逐漸加重，至月經前最后2-3天最為嚴重，經后突然消失。 1、精神癥狀：包括情緒、認知及行為方面的改變。最初感到全身乏力、易疲勞、困倦、嗜睡。情緒變化有兩種截然不同類型：一種是精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，細微瑣事就可引起感情沖動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制；另一種則變得沒精打采，抑郁不樂，焦慮、憂傷或情緒淡漠，愛孤居獨處，不愿與人交往和參加社交活動，注意力不能集中，判斷力減弱，甚至偏執妄想。 2、液體潴留癥狀： （1）手足、眼瞼水腫：較常見，有少數病人體重顯著增加，有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨近經期可出現腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔墜脹、腰骶部疼痛等癥狀。 （2）經前頭痛：較為常見，多為雙側性，也可為單側性，疼痛部位不固定，伴有惡心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。 （3）乳房脹痛：經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣為重。嚴重者疼痛可放射至掖窩及肩部，可影響睡眠。 3、其他癥狀： （1）食欲改變：食欲增加，多數對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。 （2）自律神經系統功能癥狀；出現由于血管舒縮運動不穩定的潮熱、出汗、頭昏、眩暈及心悸等。 （3）油性皮膚、痤瘡、性欲改變。 好就醫健康網 治療： 1、加強運動鍛煉：可做中等度、規律性的需氧運動鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力，如辦公室工作者，開始鍛煉宜采取散步，用輕快步調走2-3公里，每周4-5次，漸漸增加運動量。最主要的是持久、規律的進行，可減輕抑郁癥狀。 好就醫 2、調整飲食結構：合理增補礦物質（主要為Ca、Mg）、維生素（主要為維生素A、B6及E），增加碳水化合物，減少糖、鹽、咖啡因及酒的攝入。 3、減少對外界的應激反應。 4、改變晝夜生活節奏。 5、藥物治療。臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。癥見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑郁，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 方1 陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻后切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附注：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2 玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一并嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3 金針粉絲排骨湯 ’ 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鐘后加入金針再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，郁郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附注：金針又名“忘憂草”，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4 麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，郁郁不歡。 方5 二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附注：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 方6 玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹
提問: 上身的健康，請問。 問題補充: 有一個問題，很久了，想咨詢一下。在每月來例假前的一星期至到例假期到來的一星期，共10多天左右，乳房疼的厲害，睡覺不能壓著，如壓著乳房就疼的睡不著。手也不能去觸碰。以前疼痛好一點，現在疼的感覺比以前嚴重一些，以前睡著壓著時并不疼痛。我想知道這是什么情況？什么病？嚴重嗎？最嚴重會是怎樣？注：用手觸摸感覺里面有腫塊！！！不看醫生。我該如何治療，或者說是控制，平時應注意哪些，或者吃些什么可以緩解疼痛？？？？謝謝在線老師指點！2008-06-06 20:23 急急，還沒有人回答我。 医师解答: 部分女性由于月經前激素的影響會出現乳房脹痛、腹脹、腹痛等正常生理現象。您可以到中醫科選擇中藥進行調節。在月經周期中，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經后即自行消失，周而復始相當規律，這種疼痛多為功性的生理現象，與內分泌的變及精神因素有關，一般無 器質性張望改變，不需做治療。 此期乳房保健應注意以下幾個問題： 1由于乳房脹大及疼痛，應注意乳罩的大小，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛。 2此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓。 3保持精神愉快，乳房的脹疼一般沒有器質性改變，不必過于緊張。 4按摩，促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。 育齡婦女在月經 前7-14天，反復出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮后癥狀迅即消失。這一周期性改變有很大個體差異，也是育齡婦女的普遍現象。 臨床表現： 典型癥狀常在經前 1周開始，逐漸加重，至月經前最后2-3天最為嚴重，經后突然消失。 1、精神癥狀：包括情緒、認知及行為方面的改變。最初感到全身乏力、易疲勞、困倦、嗜睡。情緒變化有兩種截然不同類型：一種是精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，細微瑣事就可引起感情沖動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制；另一種則變得沒精打采，抑郁不樂，焦慮、憂傷或情緒淡漠，愛孤居獨處，不愿與人交往和參加社交活動，注意力不能集中，判斷力減弱，甚至偏執妄想。 2、液體潴留癥狀： （1）手足、眼瞼水腫：較常見，有少數病人體重顯著增加，有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨近經期可出現腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔墜脹、腰骶部疼痛等癥狀。 （2）經前頭痛：較為常見，多為雙側性，也可為單側性，疼痛部位不固定，伴有惡心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。 （3）乳房脹痛：經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣為重。嚴重者疼痛可放射至掖窩及肩部，可影響睡眠。 3、其他癥狀： （1）食欲改變：食欲增加，多數對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。 （2）自律神經系統功能癥狀；出現由于血管舒縮運動不穩定的潮熱、出汗、頭昏、眩暈及心悸等。 （3）油性皮膚、痤瘡、性欲改變。 好就醫健康網 治療： 1、加強運動鍛煉：可做中等度、規律性的需氧運動鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力，如辦公室工作者，開始鍛煉宜采取散步，用輕快步調走2-3公里，每周4-5次，漸漸增加運動量。最主要的是持久、規律的進行，可減輕抑郁癥狀。 好就醫 2、調整飲食結構：合理增補礦物質（主要為Ca、Mg）、維生素（主要為維生素A、B6及E），增加碳水化合物，減少糖、鹽、咖啡因及酒的攝入。 3、減少對外界的應激反應。 4、改變晝夜生活節奏。 5、藥物治療。臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣郁結型。癥見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑郁，時嘆息，苔薄白，脈弦。治宜舒肝解郁，理氣止痛。 方1 陳皮茯苓糕 組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。 用法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻后切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。 功效：舒肝解郁，理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。 附注：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。 方2 玫瑰金橘飲 組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。 用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一并嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦。 方3 金針粉絲排骨湯 ’ 組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。 用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鐘后加入金針再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調味，便可食用。 功效：理氣解郁。 主治：經前期乳房脹痛，郁郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。 附注：金針又名“忘憂草”，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。 方4 麥芽貝母杏仁湯 組成：麥芽40克，貝母15克，杏仁15克。 用法：上三味加水煎至適量。 功效：理氣止痛。 主治：經前期乳頭脹痛較甚者，脅肋悶脹，郁郁不歡。 方5 二棗山楂湯 組成：山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。 用法：上三味加水3碗共煎湯，煮至1碗，每日1劑，分兩次早晚服。 功效：理氣活血止痛。 主治：經前期乳房脹痛，脅肋竄痛，郁悶不舒，舌苔薄，脈弦澀。 附注：現代報道，酸棗仁具有鎮疼、鎮靜作用，故對經前期乳房疼痛有一定療效。 方6 玫瑰蠶豆花茶 組成：玫瑰花6克，蠶豆花10克。 用法：先將玫瑰花、蠶豆花分別洗凈瀝干，一同放人茶杯中，加開水泡沖，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘，代茶飲。 功效：理氣活血，疏肝止痛。 主治：經前期乳房脹痛，或乳頭脹痛，心情不悅，脅肋悶脹
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