我就,要有,但也,日常生活,健身房

提問: 怎樣讓體魄強壯,肩膀變寬 問題補充: 不要什么復制的理論,只想知道該怎樣鍛煉2008-06-08 17:25 我178的身高只有120斤 医师解答: 多吃東西,不挑食!注意日常生活活動的規律!常去鍛煉!我就常去健身房,練的2手臂跟2條小腿似的!那個壯實的!多去鍛煉,沒錯!而且要有重點和針對性,但也別把上身練的跟超人似的,下體跟小貓一樣!
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