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收腹,要想,腹部,方式,都學會

提問: 此時，應該收腹嘛？ 問題補充: 呵呵，夏天來了，減肥計劃也拉開了序幕！下了班就在家轉呼啦圈！可是，轉呼啦圈時，是應該收腹還是處于自然狀態呢？ 医师解答: 要想減腹部，肯定就要收腹，不管哪種鍛煉方式都學會收腹最好。有助于體形。
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